苦しい気持ちが消えない…そんな現実も自分次第！恋愛で思考を現実化する方法

「彼が浮気をしているかもしれない」「なんだか彼とうまくいかない」…そんな風に、恋愛で不安な気持ちや辛い気持ちになっている人は、後を絶ちません。

こうした恋愛の悩みを乗り越えるために、今回は「理想の現実を作り出す方法」をご紹介します。

すべての現実は自分がつくりだしている

いま恋愛で苦しい気持ちを抱えている方に、ぜひ考えてみていただきたいことがあります。

それは、「今、自分の目の前で繰り広げられている現実は、自らがつくりだしている」ということです。

こう伝えると多くの方は、

「どういうこと？こんな現実を自分でつくるなんて、ありえない！」

と感じることでしょう。しかし、これは本当のことなのです。

幸せは自分次第

「現実を自分がつくりだしている」とは、どういうことでしょうか。

もちろん「目の前に起きている出来事」は、事実として存在します。それ自体が幻である、ということはありません。

「目の前の現実は自分がつくりだしている」というのは、「何を真実とするのかは、常に自分が決めている。目の前で繰り広げられることも、自分の真実によって変化する」ということです。

つまり、幸せは常に自分次第だということです。

ここを知ると、捉え方ひとつで気持ちが楽になる…というような話ではなく、本当に目の前の現実が変わります。

浮気の疑いが浮上したという例

彼に浮気の疑いが浮上したという場面を例にあげてみましょう。

ある人は、
「絶対に浮気したんだわ！裏切られた！絶対に許せない！」
と思います。
この人にとって「彼は浮気をした」という真実があります。

またある人は
「わたしが悪かったのよね…もう、嫌われたんだわ」
と思います。
これも、「彼は浮気をした」というこの人にとっての真実です。

なかには
「いや、きっと私の勘違いだわ」
と考えないようにするかもしれません。
これは「彼は浮気をしていない」という、この人にとっての真実です。

ポイントは根底の感情

具現化される過程の注目すべきポイントは、単純に「浮気をしていない」を選べば、浮気をしていないという現実が現れるということではない、ということです。

実は「彼が浮気をしたという真実」にも、「彼が浮気をしていないという真実」にも、共通の感情が根底にあります。

それは、「浮気されたら嫌だ」という気持ちです。

この根底の感情が自分の真実を作り出す源になっています。

「彼は浮気なんてしていないはず！」と無理やり自分に言い聞かせても、「彼に浮気されるのは嫌だ、許せない」があれば、現実では「浮気されているのでは？」と疑ってしまうような出来事が次々起きるのです。

「どちらでもいい」を根底に置く

それでは、どんな感情を根底にすれば現実は変わるのでしょうか。

それは、「浮気をしてもしていなくても、どちらでも良い」を根底にすることです。

「浮気をしても良いなんて思ったら、浮気されてしまうのでは？」と疑問に感じる人もいるかもしれませんが、どんなに浮気されたくないと思っても、されるときはされます。

主体を自分に置く

さらに、そもそもどこに主体を置くかが重要です。

たとえば

彼が〇〇してくれたら…
彼と〇〇出来たら…

という風に、「彼がどうあるか」が主体になると、自分の幸せは彼次第となります。

「彼が冷たければ悲しいに決まってる」と感じてしまうかもしれませんが、同じ出来事でも、人によって捉え方が違い、真実は人の数だけあるということです。

そもそも「浮気される」という捉え方は、彼が主体です。

これは「彼がどう動くのか」を前提に考えた捉え方です。

それが「浮気は嫌だ」という自らの根底にある感情と結びつき、結果として出来事が目の前に繰り広げられます。

解決のプロセス

なのでこの場合は、まず根底にある感情を「どちらでも良い」としてしまうのが解決策の第一歩です。

さらにその上で、「わたし」を主体にした根底感情を持つこととします。

「彼が浮気をするもしないも、どちらでも良い。それよりも、わたしが彼と、どうなりたいのか」

ここを根底にするのです。

「彼が浮気をするもしないも、どちらでも良い。わたしは彼と愛し合いたい」

という根底感情を持つと、目の前に繰り広げられることは、彼と愛し合っているという現実に変わっていきます。

浮気をしたかしないかよりもずっと大切なことは、ふたりが愛し合うこと、そしてそれを幸せだと思える気持ちです。

最後の大切なポイントは、必ず、その幸せな感情を「味わう」ことです。

このプロセスを大切にしていると、目の前に起きる問題は自ずと解決に向かいます。

感情を偽らない

自己啓発・能力開発を学んでいる方や、スピリチュアルに精通している人の中には、「思考は現実化する」という引き寄せの法則をご存知の方も多いと思いことでしょう。

恋愛で引き寄せの法則を使うときは、この根底感情に偽りがないことが大切となります。

いくら「愛されるための方法」を実践しても、この根底感情に偽りがあっては、現実は変わらないのです。

「引き寄せって『もう、そうなっている』って言い切る感じが大切なのよね！」
と、
「私と彼は愛し合っている！」と宣言するのも、偽りの感情になりやすいので注意が必要です。

果たしてそれを本気で思えるでしょうか？

本気で思えて幸せな気持ちになれるのなら問題ないのですが、恋愛に悩む状態では難しいものです。またこれが片思いの状態だとしたら、それを思い込むというのは、もはやストーカーです。

だからこそ「彼と愛しあえてたら、こんなに幸せな気持ちになる」と無理ない範囲で感情を湧かせる方が良いのです。

根底感情を整えると幸せな恋愛になる

このように根底感情を整えると、整えた瞬間から現実が動き始めます。

この法則と恋愛の仕組みを知り、きちんと使いこなせれば、幸せな展開にしかなりません。

たとえ何らかの理由で彼と終わりを迎えることになっても、不幸な終わり方になることはないのです。

Copyright secured by Digiprove © 2019 ruriko tatsukawa